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德克诺维茨基金鸡独立,诺维茨基为什么要以"金鸡独立"的方式

日期:编辑:cba百科

诺维茨基为什么要以"金鸡独立"的方式投篮?

好处就是防守人员不敢一下子全力往前盖帽干扰,不然会犯规。

单脚独立身子最容易往后仰,没起跳就失去平衡倒下去右脚可往后落地保持平衡。

先后仰拉开与防守队员的距离,金鸡独立姿势最好,然后才起跳,过程较久,后仰过程中可以判断防守队员是否起跳盖帽,如果起跳,那么我不投了,选择突破。

德克·诺维茨基的金鸡独立要怎么样的训练方法才能练成

个人觉得金鸡独立的投篮姿势并不是很标准,属于情急之下,身体失去重心,抬起一只脚维持平衡完成投篮的一种方式。这种方式的好处无非就是在篮准的前提下,假动作可以做得很逼真,因为不需要大幅度起跳就能完成投篮。

如果你非要练习的话有两种方法。

第一种:远离篮筐做三步上篮的练习,因为三步上篮最后一步是抬脚的,把上篮、挑蓝改成投篮姿势就可以练习了。左右边换着练习。

第二种:这种个人觉得会靠谱一些。原地做投篮练习。身体倾斜向一边做投篮练习,抬起反方向的脚维持平衡。多练几次,下次实际操作的时候,有人上来封盖,脚就会下意识抬起维持平衡了。

诺维茨基金鸡独立最难的地方是什么

我平时打球有时候会采取这样的投篮方式,隐蔽性很强,个头稍微高一点几乎没人能盖到。我觉得注意以下几点:1、支撑脚,如果是右手,就必须用左脚做支撑;2、脚步、身体必须协调,我觉得左手侧身运球,右肩膀对着防守队员比较好用这个动作,因为你的身体加上后撤步后仰的距离很大的,可以防止对手封盖,当然也可以右手持球突破,然后用左手调整下;3、投篮的出手点,出手点一定要高,弧度必须高,手腕一定要柔和,这样高弧线也可以躲避封盖;4、平衡,在后仰过程中,角度不能太大,当然你腰腹好例外,太大容易失去重心,在后仰过程中动作不能变形特别是出手的动作和身体不能变形。5、出手的速度,速度一定要快,可以说这个动作最后的出手时是靠手腕甩出去的,必须建立在良好的投篮基本功和手感之上。 如果想要练好这个动作第一要平时练习投篮准确性、出手速度、投篮的弧度(必须高)、还有脚步,后撤步后仰必须在前几个方面都不错的基础上。最好找个人你侧身对着他,用肩靠一下然后借力往后撤,再撤的过程中完成投篮动作,出手后身体找好平衡以免受伤。投篮要空心和擦板结合起来,因为这两种投篮的角度有偏差所以也可增加防守难度。后仰和跳投也要结合起来。 差不多了,有问题接着提。

诺维茨基金鸡独立投篮英语叫什么

诺维茨基金鸡独立投篮

Dirk Nowitzki Posing as a pheasant standing on one foot Shoot

诺维茨基金鸡独立投篮

Dirk Nowitzki Posing as a pheasant standing on one foot Shoot

诺维茨基的金鸡独立非常厉害,为什么没有其他球员使用这个动作?

因为金鸡独立这个动作对球员的身体平衡力要求比较大,球员控制不好的话就很容易脚下打滑,造成投篮不进的后果,所以一般情况下球员们都不大愿意使用这个动作,毕竟比赛中的每个得分机会都是非常宝贵的,他们不可能会白白地浪费掉。

金鸡独立的投篮动作重点在于出手点要高。因为这一招式本来就是为了防止对手的封盖所创造的,出手点高的话对手根本无法干扰到投篮者的视线,目的在于制造投篮空间,加大投篮视野,这样才能够增加自己的投篮命中率。而诺维斯基也是依靠这一招在NBA联盟里站稳脚跟,最终成长为一名出色的球员,甚至还获得了NBA总冠军奖杯。

另外这个动作需要球员具备强大的腰腹力量。因为使用这一动作的球员腿是往后蹬力的,也就是说腿留在了原位置,身体稍微地向后倾,相当于后仰投篮的动作一样,只不过需要腰部和腿部同时出力,所以就必须要求球员的身体素质足够出色,并且具备比较好的平衡能力,这样才能在使用金鸡独立投篮的时候球不至于在空中的运行轨迹变形。

当然金鸡独立也需要投篮者有熟练的转身投篮金界娱乐场。因为这个投篮对身体动作的要求很高,如果动作稍微变形就会导致投篮不稳,所以很多球员都不喜欢练习这个动作,除了需要耗费大量的时间练习之外,还要求球员必须具备良好的投篮手感,两者结合在一起才能提高这个投篮动作的命中率。当然练好这个动作的话,对手根本不可能阻止你的投篮。

请举出NBA球星的招牌式动作:比如诺维茨基的金鸡独立后仰投篮。

1、迈克尔.乔丹 招牌动作:后仰 由于身体原因,第二个三连冠时期的乔丹,更多选择背身单打,后仰跳投来作为主要进攻手段。一般乔丹得到球后,上身会往后靠,与防守球员拉开距离后,迅速转身后仰跳投,令对方防不胜防,这个动作需要很好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。后仰,因此成了乔丹最著名的招牌动作。

2、哈基姆-奥拉朱旺 招牌动作:梦幻脚步

说到篮下脚步华丽,怎能不提奥拉朱旺。“大梦”并非传统型中锋,很多时候他的进攻都是从外线打起。但在篮下背身时,奥拉朱旺同样华丽无比,凭借早年学习手球时养成的良好脚步移动,奥拉朱旺往往能让对方防守球员疲于奔命,最终还被戏耍。此外,奥拉朱旺也不总是华丽的,在需要他得分时,他也会在背身后用一记简单的转身跳投,结束战斗。

3、阿伦.艾佛森 招牌动作:跨下变向加急停跳投或切入上篮 AI的招牌动作,跨下变向加急停跳投或切入上篮是联盟里最出神入化的突破动作,具体是跨下变向加(切入上篮或急停跳投)。金界娱乐场特点,快。他的第一步起动可以说是NBA最快的。而且他跨下动作的速度之快,拍球变向之快,切入之快,腾空之快,急停之快,出手之快,每一次都会是高难度的动作,但是他做起来却是那么轻描淡写,流畅中又显现飘逸。

4、文斯.卡特 招牌动作:360度扣篮、大风车扣篮 VC的扣篮绝对是NBA历史以来最具观赏性的,没有之一,他的招牌动作360度、和大风车扣篮需要完美的弹跳、滞空、力量、和协调性,他早期的比赛中的那些扣篮,都成为了NBA史上的经典扣篮,记得一场比赛中他的扣篮花样换了6、7种,一位球迷说道:“我这是在看扣篮比赛吗?。连一向以石佛著称的邓肯,看了2000年扣篮大赛之后都惊叹不已。

5、天勾.贾巴尔 招牌动作;远距离勾手 天勾一般在离篮筐稍远的地方,用身体隔开防守队员、借助上臂力量、利用身高臂长占据制高点进行精准打击。使用手腕技巧勾手投篮,加上他那臂展,令防守球员防不胜防。贾巴尔的“天勾”可能是篮球史上最难防的投篮,总是能让对手无比抓狂。

6、韦德 招牌动作:突破得分 韦德得分手段依靠的就是那个闪电般的突破,韦德的突破是人球分过,一个变向,球先从人缝中甩出,然后人的身体再从狭缝中突进去,身体结合球的能力非常好。

WADE的第一步跨出去后,联盟的8成以上选手已经在身后了,不惧怕速度型后卫(没他壮)和高大型后卫(没他快)。对篮筐有很强的攻击欲望,突破造犯规的能力也很强。

7、雷.阿伦 招牌动作:三分 雷阿伦的得分手段主要的就是三分,利用假动作甩开对手,在三分线外时如鬼魅一般令人窒息,可随时一剑封喉。起跳突然,出手迅捷,其出球后身体舒展潇洒。目前雷.阿伦是NBA历史上三分进球数排行第一。总决赛单场进球数最多的球员。

8、沙克.奥尼尔 招牌动作:背身打单 其实早年的奥尼尔单单用自己的身躯和爆发力就足以在NBA呼风唤雨,但在95年被奥拉朱旺修理一番之后才惊觉自己招式太糙,于是苦练出一身背筐功夫,从此NBA的内线就一直在这个胖子的统治笼罩之下了。以奥尼尔强壮的庞大身躯和恐怖的力量,他一但祭起他的背筐单打,对手的内线球员基本上是扛不住的,很容易被他轻松拱开,然后奥尼尔一般会突然用他惊人的爆发力起动,在对方头上暴扣。

9、麦迪 招牌动作:干拔跳投 麦迪有着很强的瞬间起跳的爆发力和腰腹能力,而且他的投篮是无关远近无关角度的,所以当他突然在运球时急停拔起跳投时往往让人防不胜防,而且麦蒂出色的滞空能力甚至能让他即使是和对手同时起跳也能在对手下降时再出手,再加上他那干拔起来投篮的那种弹跳高度和后仰程度,对手想要封盖或者干扰都非常困难,只能看麦蒂自己能不能投中了。这就是为什么麦蒂手热时不可阻挡而手冷时却打铁不倦的原因了。当年麦蒂的35秒13分的大逆转里四球都是在三分线外的干拔三分,足以说明这招有多经典了。

10、史蒂夫.纳什 招牌动作:穿针引线 其实NBA历史中优秀的控卫非常多,像基德、佩顿、保罗,这里只能说一说纳什。 纳什的传球就是得分的代名词,异曲而同工。即便在狭小的空间、身体失去平衡的情况下,纳什依旧能准确的 把球传到队友手里化为得分。他和斯塔德迈尔的挡拆让人们防不胜防,对手防不住的倒不是小霸王的进攻,而 是纳什神出鬼没、穿针引线的传球功夫。

诺维茨基式的金鸡独立式投篮现在算不算犯规?

楼主很高兴为你解答~

首先说明这不算犯规,在新赛季即将开始的时候NBA出台了假摔的判罚,随后就出了一条新闻说是投篮时不能翘脚也就是金鸡独立否则为进攻犯规。这项规定正在考虑会不会进入新规定但目前没有,那篇新闻说如果判罚进入新规定那么科比,诺维斯基,韦德等等一些人就要小心了,因为他们有时候喜欢这样一不小心就会犯规尤其是诺维斯基极其喜欢这招,不过庆幸的是这条规定没有出台,所以说金鸡独立式投篮不算犯规,也许楼主的同学看到的是吹发走步或者脚步翘起时有踢人的动作算做了进攻犯规

回答完毕谢谢,望采纳~

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